О чем молчат мужчины...

О чем молчат мужчины...

Когда он молчит, «ты должна понимать, угождать и не мешать!» Более того, тебе тоже лучше помолчать и не предъявлять отъявленно женских капризных претензий. Как сказала одна моя подруга: «Это что-то в мозжечке – не обращай внимания!». Но это не значит, что надо смириться с тем, что он сильный пол, и ему все можно. Они не любят, когда их допрашивают. Значит нужно сделать все, чтобы он сам тебе все рассказал. Попробуй стать мужчиной и разобраться, почему и о чем ты молчишь.
Причина молчания №1
Просто плохое настроение.
Шеф спустил на него всех собак, а таксист назвал уродом. И все это должна разгребать ты: теплая, мягкая и нежная! Выкручивайся, как хочешь, но тебе придется его успокоить и снова сделать сильным. Неважно, моталась ли ты весь день на высоких шпильках или провалила заказ. Здесь не помогут крикливые расспросы «почему ты молчишь?», «ты не хочешь со мной разговаривать?», etc . Так ты сделаешь его и без того дырявое настроение совсем безнадежным. Не раздражай его!
Мужчина и женщина изгоняют bad mood по-разному. Ты эмоциональна и стараешься все выплеснуть наружу. Он гордый и держит все в себе, чтобы никто не принял откровенность за слабость.
Стань мужчиной, стань ему другом – и тогда он расскажет тебе, что творится под грубой мужской шкурой. Ему тоже иногда хочется поплакаться в жилетку и пораспускать нюни: мужчины – большие дети! Посюсюкай с ним немного! Внимательно поддакивай и внемли каждому слову, даже когда его рот на замке. Он почувствует, как ты по-мужски вникла в его переживания и быстрее успокоится!
Причина молчания №2
Ему что-то не удалось.
Не справился с проектом, не выполнил обещанное, упустил выгодный контракт или просто его коллега купил более дорогой автомобиль.
Признаком такой ситуации могут служить брошенные сквозь молчание в собственный адрес слова: дурак, лузер или неудачник. Это должно стать для тебя кодом, расшифровкой которого стоит заняться незамедлительно. Невзначай, но обязательно говори ему комплименты. Да-да, распрекрасные дифирамбы порой нужны мужчинам, ничуть не меньше, а то и больше, чем дамам! Скажи ему, что он непременно достигнет если не горы Эверест, то хотя бы поста замдиректора. И помни: он самый умный, самый красивый, самый, самый, самый…
Мужчина должен видеть, что ты не сомневаешься в его крутости и надежности – иначе он станет комплексовать. Он молчит для того, чтобы ты рассказала ему, как он прекрасен!
Причина молчания №3
У него есть тайна.
Ты сразу думаешь: завел другую, сделал что-то за твоей спиной или спустил семейные сбережения на отпуск в казино.
Главное – набраться терпения и свести все к тому, чтобы он исповедался сам. Не стоит, конечно, делать вид, что тебе совершенно все равно. Мужчине нужно дать понять: он имеет право на тайну, и ты не контролируешь все его мысли. Ты знаешь себе цену, поэтому даже помыслить не можешь об его измене или романах на стороне.
Обрати внимание: если он не решается поведать тебе свою тайну, значит, не полностью тебе доверяет. Вспомни, может быть, в прошлый раз ты отчитала его как мальчишку на вечеринке или разболтала его секрет подругам. Поэтому не надо ныть: «ты мне ничего не рассказываешь…» Соберись! Ты не школьница, наконец, а женщина, которая может все. Помни: все тайное становится явным – и жди!
Причина молчания №4
Он обдумывает важное решение.
Мужчина привык принимать решение самостоятельно и без лишних советов. И лучше, чем молчание, союзника не найти. Неслучайно сильный пол любит говорить: «Послушай женщину и сделай наоборот!».
Лучшая женская позиция при таком молчании – поддержать его при любом принятом решении. Если он спросит тебя: «скажи – да или нет?», «в этом году или в следующем?», не спрашивай «а что? а зачем?», просто ответь и не выпытывай, что это он там такое скрывает.
В конце концов, ты считаешь себя розовым гламурным пупсиком или настоящей женщиной? Не вздумай вспоминать старые обиды и его неверные решения: сейчас скажи ему, что все получится, и он тебе поверит!
Причина молчания №5
Ты сделала что-то не то.
Своим статным молчанием он внушает тебе, что ты не права и должна сама это понять и попросить прощения. Только не будь занудой и не изображай невинность! А то начинается: я тогда тоже буду молчать, ну тебя, ты меня не понимаешь.
Он явно хочет, чтобы ты восприняла его молчание как нечто величественное и открывающее истину. Поэтому, так и надо сделать, даже если тебе смешно смотреть, как он уткнулся одну точку и по-детски поджал губы, поглаживая небритый подбородок.
Будь умнее и прими его таким, какой он есть. Покайся и обними его как древняя молчаливая женщина, посмевшая разгневать своего господина. Результат гарантирован! Разорись: купи бутылку шикарного вина и устрой ему незабываемую ночь. Заодно и сама удовольствие получишь!
И к размышлению. Подводя итоги, я расспросила и мужчин, и женщин, о чем же, по их мнению, молчит сильный пол. Потрясающие ответы.
Мужские ответы
Умные молчат о глупости и пошлости
О том, что снег холодный
Мыслей нет, и лень думать
О жизни, смерти и любви
Об ошибке
О глубокой усталости
О том, что все надоело
Женские ответы
Точно не о любви
О поле, где играют в футбол
О речке, где водится окунь
О хоккее, боксе и биатлоне
О новом олимпийском чемпионе
О машине, которая во дворе мерзнет
О соседке по лестничной клетке
Источник: www.shpilka.ru

4 пути к сердцу мужчины

4 пути к сердцу мужчины

Все мы с детства усвоили, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Но что делать, если вы не отходите от плиты, ваш благоверный закормлен до полного изнеможения и изрядной прибавки в весе, книга о вкусной и здоровой пище зачитана до дыр, да вот только нет в ней рецепта семейного счастья - до идиллии браку пока далеко… Возникает вопрос: что же вы неправильно выбрали – мужчину или путь к его сердцу?
Специалисты по НЛП (нейро-лингвистическому программированию) считают, что путей к сердцу человека может быть три: визуальный (зрительный), аудиальный (слуховой) и кинестетический (ощущения, вкус, запах).
Нами используются, конечно, все четыре канала восприятия, но один из них может быть ведущим, основным, излюбленным. Кто-то задействует больше зрительный канал, кто-то воспринимает мир на слух, а кто-то доверяет преимущественно своим чувствам. В зависимости от этого люди делятся на визуалов, аудиалов и кинестетиков, которым не всегда бывает легко друг друга понять.
Визуал: «Лучше один раз увидеть…»
Принято считать, что все мужчины любят глазами, но к мужчине-визуалу данное утверждение относится в первую очередь. Красивые женщины, машины, дома, пейзажи – привлекают его внимание и услаждают взор. Если ваш избранник постоянно использует в разговоре фразы: «Я вижу, что…», «Попробуем взглянуть на ситуацию…», «Посмотри сама…», то он, вероятней всего, визуал. Если при общении он к тому же всегда смотрит в глаза, жестикулирует, показывает руками, где и что расположено - предположения подтверждаются: он – визуал. И тогда путь к его сердцу будет лежать через визуальный канал восприятия, то есть через глаза.
Визуалы, как правило, отличаются развитым эстетическим вкусом, они – главные завсегдатаи выставок, театров и музеев. Мужчина-визуал по достоинству оценит и ваш изысканный домашний наряд, и роскошный обеденный сервиз, и искусно составленную вами икебану. Но только никаких старых халатиков, стоптанных тапочек и разбросанных по квартире вещей – внешняя дисгармония для вашего избранника совершенно невыносима.
Если он отправляется в магазин – лучше снабдить его списком необходимых покупок, – на слух он, скорее всего, ничего не запомнит. Хотите, чтобы любимый больше помогал вам по дому - не стоит постоянно озвучивать свою просьбу, он все равно пропустит ее мимо ушей. Вместо этого вспомните «школьные годы чудесные»: составьте график дежурств по квартире, прикрепите его на холодильник и считайте, что проблема уборки решена.
Милая записочка от вас, обнаруженная им случайно в кармане пиджака, симпатичная безделушка, подаренная вами и постоянно попадающая в поле его зрения - будут согревать ему душу и напоминать о вас и вашей любви.
Покупая своему партнеру обновки, имейте в виду, что одежду визуалы предпочитают яркую и нарядную. При этом если свитер немного колется, а узел галстука давит на шею, – не беда: мужчина-визуал не из тех, кого смущают подобные мелочи. Ведь красота, в конце концов, требует жертв.
Ну, а если в воздухе запахнет ссорой и настанет пора выяснять отношения, усаживайтесь напротив, взгляните ему прямо в глаза и переходите на его визуальный язык. Например: «Дорогой, ПОСМОТРИ сам…» или «Попробуй ВЗГЛЯНУТЬ на ситуацию моими ГЛАЗАМИ…», или «Ты только ПРЕДСТАВЬ себе, как все было бы хорошо, если б ты…(понял, сделал, принес, купил, убрал и.т.д.)». Нужное вставить.
Кинестетик: «Мне б коснуться рук твоих горячих…»
Вот уж кто ни за какие коврижки не наденет колючий свитер, так это мужчина-кинестетик. Он общается с миром, прежде всего, посредством ощущений, поэтому его одежда должна быть комфортной и удобной, а его женщина ...теплой, душистой и приятной на ощупь. Если ваш избранник – кинестетик, то его излюбленными фразами будут: «Я чувствую, что…», «У меня такое ощущение…», «Меня это не особенно трогает…», «Это теплый человек...» При разговоре кинестетики предпочитают сидеть близко к собеседнику, норовя то и дело дотронуться до его руки, похлопать по плечу, погладить по голове, приобнять…
Великий скульптор Роден говорил: «Душа живет в моем теле, и прикоснуться к нему – значит прикоснуться ко мне. Оттолкнуть его – значит отдалиться от меня». Наверняка он был кинестетиком. И путь к его сердцу, как и к сердцу вашего мужчины, лежал через прикосновения, обоняние и осязание. Кинестетик – сущий ребенок: все вокруг трогает, нюхает, пробует на вкус… Он, без сомнения, по достоинству оценит приготовленное вами вкусное и ароматное блюдо, при этом о сервировке стола можно особенно не заботиться. Единственное, на что обратит внимание ваш избранник, так это на ароматизированные свечи, если вы решите дополнить ими обеденную композицию.
Ваши мимолетные прикосновения, ласковые поглаживания по голове, короткое «целую» или «обнимаю» в конце телефонного разговора – все это будет расценено вашим мужчиной как признания в любви, сделанные на его языке. А уж если вы выучитесь делать массаж, и периодически будете доставлять любимому такое удовольствие - радости его не будет предела. Ароматические масла, массажные кремы, хорошая парфюмерия, пушистое полотенце, мягкий уютный плед, удобные тапочки – вот это может стать отличным подарком мужчине-кинестетику.
Если же что-то у вас не ладится, то поднять настроение близкому человеку, помириться с ним, заставить его сделать то, что он делать не очень хочет, разрядить конфликтную ситуацию вы можете довольно легко: просто обнимите его. И никакие особые разговоры здесь не нужны. Ну, разве что: «Ты ЧУВСТВУЕШЬ, как я тебя люблю?»
Аудиал: «А поговори?»
А вот с кем короткого разговора не получится, так это с мужчиной-аудиалом. С ним вам придется беседовать долго и обстоятельно. Он вообще много говорит, случается, что и сам с собой. Если ваш избранник постоянно что-то бормочет себе под нос, поет в ванной, никогда не расстается с плеером, наделен отличным слухом, - он, вероятно, аудиал. Догадка подтвердится, если вы внимательно прислушаетесь к произносимым им фразам. Часто ли среди них повторяются такие как: «Давай это обсудим», «Ты меня не слышишь», «Это слишком шумный человек», «Это громко сказано»? Если да, то вы определенно имеете дело с аудиалом - мужчиной, путь к сердцу которого пролегает через слуховой канал восприятия.
Аудиалы встречаются намного реже, чем визуалы или кинестетики. Если ваш избранник как раз из них, то у него, скорее всего, ровный, ритмичный голос, он музыкален, хорошо имитирует чужие голоса. А также обожает вести дискуссии, с успехом учит иностранные языки по аудиоучебникам, и считает, что при выборе жилья нужно в первую очередь обращать внимание на акустику, звукоизоляцию и отсутствие шума за окном.
Наверняка он не раз говорил вам, что ему нравится ваш: чарующий, волнующий, мелодичный, музыкальный, сексуальный, звонкий, нежный, глубокий и вообще самый замечательный на свете голос. Если рядом с вами аудиал, то можете не сомневаться – голос у вас, и правда, должно быть, выдающийся. Иначе бы ваш мужчина вас никогда не выбрал. В случае, если помимо красивого голоса вы обладаете еще и хорошими вокальными данными - вы просто подарок для аудиала. Но если же пение не относится к числу ваших главных талантов - никогда и ни при каких условиях не пойте при нем. Дождитесь пока он куда-нибудь уйдет, и как только - так сразу.
Плеер, аудиокниги, диски с записями любимых мелодий, звуков морского прибоя и голосами лесных птиц – лучший подарок, который вы можете сделать своему любимому человеку. А выяснять отношения с ним вам придется путем долгих переговоров, причем иногда лучше даже по телефону, а не с глазу на глаз, - так взволнованному аудиалу будет легче сосредоточиться и воспринимать информацию. Только не забудьте сообщить ему своим дивным голосом о том, как важно вам быть УСЛЫШАННОЙ. И это еще не все… четвертый тип: Дигитал (Дискрет)
Несмотря на то, что основных каналов восприятия существует три, человек обрабатывает свой жизненный опыт четырьмя способами. Ведь существует еще и дигитальный канал – некий внутренний монолог, связанный со словами и числами.Дигитал (он же дискрет) – весьма своеобразный и достаточно редко встречающийся типаж, которому свойственно особое восприятие мира…
Вот как описывает дискретов в своей книге «Скрытый гипноз» специалист по НЛП Игорь Мелихов: «Особо нужно отметить дискретов — людей, которые в своих переживаниях и описаниях несколько оторваны от реального сенсорного опыта, они на каждое переживание наклеили свои описательные ярлычки и оперируют ими в разговоре. Такие люди испытывают потребность скрывать свои сенсорные переживания за этими ярлыками. Обычно они перенесли какую-нибудь тяжелую психотравму, которая как бы отрезает все каналы сразу. Нередко в детстве эти люди одновременно увидели, услышали и ощутили что-то такое, чего их нервная система была не в силах переработать. Их мозг, «перейдя в режим защиты от сбоев», обезопасил жизнь, превратив образы, звуки и ощущения внешнего мира в нетревожащие, отстраненные и отчужденные схемы…»
Выражения эмоций, разговоров о чувствах, красочного описаний картин природы и т.п. от дискретов дождаться сложно. Этот тип ориентирован, прежде всего, на логику, смысл и функциональность. В разговоре с дискретом складывается впечатление, что он как будто ничего не чувствует, но много знает, и еще больше – стремится узнать, осмыслить, понять и разложить по полочкам. Но это совсем не так! В глубине души дискреты как раз невероятно чувствительны и ранимы…
Среди представителей этого типа особенно много шахматистов, программистов, а также всевозможных исследователей и ученых. Если судьба свела вас с подобным мужчиной, то вы не могли не заметить, что у него монотонный голос, он не любит смотреть в глаза собеседнику (обычно он глядит поверх голов), при разговоре всегда держит дистанцию, ему присуща скованность, некая роботоподобность в движениях, он часто скрещивает руки на груди…
Но главная особенность дискрета – его склонность использовать в своей речи сложные словесные обороты и конструкции. Вполне в его духе, позвонив интересующей его девушке, высказаться примерно так: «Я совершил этот звонок с целью осведомиться о наличии у вас подходящего настроения для совершения прогулки по парку». Тот же Игорь Мелихов в своей книге предполагает, что дискрету ничего не стоит даже незамысловатую фразу «Чем дальше в лес – тем больше дров» переиначить в громоздкое: «По мере дальнейшего продвижения в центр площади лесного массива нарастает объем топливных ресурсов»…
В их лексиконе часто встречаются выражения: «Где тут логика?», «Надо проанализировать ситуацию», «Итак, методом исключения мы выясняем…» Поскольку дискреты воспринимают мир через логическое осмысление, выяснять отношения с ними стоит именно с помощью логических доводов, желательно еще и подкрепленных статистическими данными. Что же касается подарка для дискрета, то здесь главный совет будет такой: «Если вы пока недостаточно хорошо знакомы, не стоит вручать ему на заре ваших отношений слишком личный презент, - подарок интимного свойства может отпугнуть «застегнутого на все пуговицы», побаивающегося душевной близости дискрета. Лучше подарите этому «человеку в футляре» портфель, сумку, портмоне, очечник или другой подобный футлярообразный предмет. Также подойдет органайзер, калькулятор, энциклопедия, зонт, ручка (тоже непременно помещенная в футляр). Неплохой вариант – какой-нибудь функциональный, полезный в хозяйстве агрегат.
Конечно, если типы восприятия у близких людей совпадают, их отношения будут особенно гармоничными. А если нет, то выход один – учиться ВИДЕТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ, СЛЫШАТЬ, РАЗГОВАРИВАТЬ, ПРИВОДИТЬ ЛОГИЧЕСКИЕ ДОВОДЫ, - общаться на одном языке, искать и находить ПУТИ к сердцам друг друга.
Попробовать определить ведущий тип восприятия интересующего вас человека вы сможете всего за пять минут. В этом вам поможет Тест на типы восприятия Тест «Четыре типа восприятия»
Попробуйте в ненавязчивой форме предложить собеседнику либо вспомнить какой-нибудь эпизод из прошлого, либо немного помечтать. И задайте ему, к примеру, следующий вопрос: «А ты помнишь, как отмечал прошлый Новый год?» или «Подумай, где и как ты хотел бы провести отпуск?» И не так уж важно, что он вам ответит. Важно – ПРОСЛЕДИТЬ ЗА ДВИЖЕНИЕМ ЕГО ГЛАЗ еще до того, как он начнет говорить. Ведь в зависимости от того, куда он направит свой взгляд, будет ясно, какие образы он представляет: зрительные, звуковые или же погружается в свои чувства.
1. Если, когда он задумается, глаза его пойдут Вверх-Налево или Вверх-Направо, то он представляет зрительные образы или рисует картинку.
2. Взгляд, направленный Вниз-Вправо, говорит о том, что человек устанавливает контакт со своими чувствами и ощущениями.
3. Прямо перед собой или в сторону (как бы направляя взгляд к ушам) смотрят люди, пытаясь вызвать в памяти или сконструировать звуковые образы.
Куда ЧАЩЕ ВСЕГО смотрит ваш «испытуемый» перед тем, как ответить на вопросы?
От этого будет зависеть кто он: Визуал (1), Кинестетик (2) или Аудиал (3).
Окончательно определиться с его типом восприятия вы сможете, если внимательно прислушаешься к его ответу на ваш вопрос. Если, фантазируя о предстоящем отпуске, ваш собеседник будет упоминать:
ЛАЗУРНОЕ море, ЗОЛОТОЙ песок, ЯРКОЕ солнце, ЖИВОПИСНЫЕ горы и прекрасную девушку в УМОПОМРАЧИТЕЛЬНОМ бикини, он, вероятно, визуал.
ГОРЯЧИЙ песочек, ТЕПЛЫЕ ласковые волны, морской ВОЗДУХ, ВДЫХАЕМЫЙ полной грудью, НАГРЕТОЕ солнцем тело… - он, скорее всего, кинестетик.
ГРОМКИЕ КРИКИ чаек, ШУМ разбивающихся о скалы волн, ШЕЛЕСТ травы… - он, похоже, аудиал.
Автор: Лилия Илюшина
Источник: www.inha.ru

«Критические дни» у мужчин

«Критические дни» у мужчин

У мужчин эмоциональное и физическое состояние зависит от гормона тестостерона. А гормональный сбой приводит к знакомым каждой женщине симптомам ПМС – сонливости, усталости, плохому настроению, нервозности. Только у мужчин это явление называется по-другому – синдром мужской раздражительности (СМР).
Еще 2 дня назад он дарил цветы. И на работе у него все, вроде бы, в порядке, не считая того, что ее всегда много. И машина вот уже месяц как не требует новых запчастей. И теща в ближайшие полгода приезжать не собирается. Тем не менее он вдруг с самого утра начал ворчать, как старый дед — сто лет в обед… На вопрос: «Что случилось?», раздраженно отмахивается: «Ничего». И продолжает свое брюзжание: «Куда ты положила мой свитер?», «Кто опять не выключил свет в ванной?», «Ты же знаешь, я не люблю сладкий кофе!» и "Почему яичница опять пережарена?"… Тяжело, не правда ли? Собственно, как и ему бывает тяжело, когда у любимой женыпредменструальный синдром. Только теперь вы поменялись местами. Да-да, все именно так. И у мужчин бывают критические дни…
Все те же гормоны
Причина ПМС у женщин — снижение уровня гормонов эстрогенов в крови. У мужчин эмоциональное и физическое состояние зависит от гормона тестостерона. А гормональный сбой приводит к знакомым каждой женщине симптомам ПМС — сонливости, усталости, плохому настроению, нервозности. Только у мужчин это явление называется по-другому — синдром мужской раздражительности (СМР).
И если мужчина чувствует усталость в любое время суток, ему неинтересны рассказы домочадцев, и он может уснуть сразу же после того, как приходит с работы, а в сексуальных желаниях у него постоянные перепады, не нужно пока начинать подозревать его в измене или охлаждении чувств. Скорее всего, дело именно в СМР.
Информация к размышлению:
Несколько лет назад, в 2002 году, шотландец Джеральд Линкольн, медик по образованию, решил поставить опыт на баранах — проследить колебания уровня тестостерона у этих животных. Оказалось, что с понижением уровня тестостерона, после окончания брачного периода, бараны становились до безумия раздражительными.
Раз в месяц?
Если ПМС у женщин зависит от менструального цикла и проявляется каждый месяц, то СМР у мужчин явление куда более непредсказуемое. В 20-30 лет, чаще всего, падение тестостерона в крови вызвано стрессоми непомерными нагрузками (три работы + тренажерный зал + помощь родителям на даче и т.д. и т.п.).
Но обычно это явление характерно для кризиса 40 лет, когда мужчина начинает размышлять о своей сексуальности, о том, чего он добился в жизни и начинает переживать, что жизнь уже почти прожита, все лучшее осталось позади, а многое из запланированного еще в юности не воплощено в жизнь. Если мужчине не помочь справиться с ситуацией, его СМР, однажды возникнув, может затянуться на несколько долгих недель.
Памятка для любящих жен
Прекрасно зная по себе, что такое ПМС, женщина должна уметь «просекать», когда в такое же состояние впадает ее любимый человек. И — опробовать на нем все те способы, которые обычно помогают справляться со своей эмоциональной бурей каждый месяц:
дать мужчине выспаться, в выходные постараться его не будить, а если куда-то все же необходимо встать пораньше важно разбудить его не криком, а нежным поцелуем, приготовить не просто вкусную, но и полезную еду, богатую белком и клетчаткой, также можно подобрать в аптеке специальные «мужские» витамины, постараться не скандалить, даже если очень хочется.
Тем же счастливицам, кто избавлен от ежемесячных перепадов настроения, и не знает, что такое ПМС, надо просто запомнить эти простые правила обращения с любимым мужем, впавшим в синдром мужской раздражительности.
Ведь он же у вас любимый, правда?..
Мнения ученых о причинах СМР расходятся. Так, британские медики придерживаются точки зрения, что подобные изменения в мужском организме связаны с суточными, сезонными и возрастными колебаниями уровня тестостерона. Американские исследователи считают подобные симптомы побочными эффектами злоупотребления алкоголем, курением, а также следствием переедания и избыточного веса.

Его идеальная первая любовь

Его идеальная первая любовь

ТАКАЯ ДОЛГАЯ ПАМЯТЬ
Моему отцу семьдесят лет. Почти сорок из них он прожил с моей матерью. Отец всегда был добропорядочным семьянином, и я никогда не задумывалась, счастливы ли родители вместе. Когда-то в детстве совершенно случайно я стала свидетелем их ночного разговора. Отец вспоминал какую-то Лизу, женщину, которую любил. Говорил о ней с такой страстью, что я расплакалась: неужели он не любит меня? Ведь если бы была Лиза, то не было бы нашей семьи, не было бы меня...
Спустя десяток лет, лежа на измятой нежностью постели, мой молодой муж с восторгом вспоминал о своей первой любви. Я лежала на его плече и слушала. И странные чувства рождались во мне: интерес, боль, гордость за то, что он мой, а не ее. Тогда я не могла понять, что значит для любимых мною мужчин их первая любовь. Иногда, особенно после ссор с мужем, я думала, что для него Она – идеал и тоска по несостоявшемуся счастью. И только теперь поняла, как же была неправа.
Память о первой любви не имеет ничего общего с реальной жизнью. Более того, мужчины ужасно боятся каких-либо перемен. А самой большой несправедливостью в жизни была бы, наверное, пусть даже случайная, встреча с той самой девочкой. Это был бы жестокий удар судьбы. Вопреки жизненной логике «та девочка» не стареет в памяти, и спустя сорок лет вспоминают именно ее, а не реально существующую взрослую даму.
Первая любовь на то и первая, чтобы за ней была последующая. Но в детстве мы очень не хотим в это верить.И что бы ни говорили о примитивности мужских желаний, я знаю наверняка: мужчина – большой романтик. По крайней мере, в сексуальных фантазиях он ни в чем не уступит женщине. Различия лишь в том, что для слабого пола важнее антураж, то, что окружает отношения с мужчиной. Мы можем придумывать десятки вариантов желанного свидания, разговора. Для мужчины все эти цветочки и разговорчики – на втором плане, для него главное – желать. Женщина, вспоминая о первой любви, вряд ли будет додумывать несостоявшиеся постельные сцены. Зато мужчина, не отдавая себе отчета, будет думать именно об этом. По своей силе и эмоциональности юношеская влюбленность не может сравниться даже со зрелым, осознанным чувством любви. И ни одна женщина сейчас не в состоянии возродить ту тайную страсть. Она навсегда осталась в прошлом. Вместе с той самой девочкой...
ПРЕКРАСНАЯ МЕЧТА
Взрослый мужчина, вспоминая свою первую любовь, не всегда отдает себе отчет в том, что это ностальгия по годам, когда он хотел желать. И чем дальше уходит то благословенное время, тем приятнее воспоминания о девочке. Не каждый мужчина, как панцирем обрастая равнодушием к жене и женщинам вообще, может объяснить, что с ним происходит. Но он может той же жене бросить в сердцах: дурак, мол, был, что Маринку на тебя променял. При этом подсознательно понимая, что дело не в Маринке, а в том, что тогда все иначе чувствовалось: острее желалось, сильнее хотелось – вообще деревья были выше и зеленее. К сожалению, очарование юности очень быстро проходит.
Я часто думаю: почему для Сальвадора Дали его Гала навсегда осталась первой и единственной любовью? Почему у этого экстравагантного художника любовь к женщине осталась возвышенной, не «заземлилась»? Наоборот, она вдохновляла его десятки лет. Может, потому, что Гала так и не стала для него женой? Она не стала и хранительницей очага. И матерью его детей. Она всегда была его любовницей. И не только его. Чтобы не растерять своих чувств к любимому, Галина Дьяконова отказалась жить под одной с ним крышей. И в своем романтическом замке принимала мужа реже, чем остальных гостей. Как правило, ее гостями были прекрасные и совсем юные сеньоры. Гала несла в себе какую-то непонятую художником тайну, она будоражила его воображение, злила, доставляла наслаждение, была его вдохновением. Она была его вечной любовью. Мы же такую любовь, которая проносится по нашей жизни подобно комете, называем Первой. Мужчины начинают от нее отcчет своего жизненного опыта, женщины – любви.
ТОГДА МЫ БЫЛИ МОЛОДЫМИ!
Есть еще одно очень важное обстоятельство, которое не дает стереть из памяти мужчины его мальчишескую влюбленность. Мужчины панически боятся своих лет. Особенно тогда, когда годы предательски выдают себя сединой, лысиной, солидным весом. Изо всех сил они стараются остаться Дон Жуанами. Как бы то ни было, но женщины легче мирятся «со своим богатством». Они спокойнее становятся бабушками и пенсионерками.
Мужчина, начиная ощущать свой возраст, противится времени, выражая протест, прежде всего, сексуально. Сегодняшнее свое желание любить женщину он невольно сравнивает с тем самым первым чувством. И, не желая признавать поражения, пытается догнать уходящее время. Отсюда и «неравные» браки, и то, что в народе образно называют «бес в ребро».
Мой отец не исключение, он тоже не хочет сдаваться. В метро я стараюсь занять ему место, а он настырно отказывается. Недавно он, вырвавшись из домашнего плена, снова приехал ко мне в Москву. Как-то вечером он разоткровенничался, стал рассказывать о своей жизни до знакомства с мамой. И еще он первый раз рассказал мне о ней – о Лизе. Его глаза светились небывалым светом... И зная, что его я всегда любила сильнее, чем мать, он позволил себе рассказать и то, «чего даже мать не знает».
Мне было очень интересно узнать все это. Невольно я стала его союзницей, свидетелем более позднего свидания с Лизой. И отец, поняв, что я не осуждаю его, игриво подмигнул мне. Он был счастлив. Счастлив, что я радуюсь его чувствам вместе с ним.
ТАТЬЯНА КОЗЛОВА
Источник: detstvo.ru

Как бороться с грубостью мужа?

Как бороться с грубостью мужа?

В семейных спорах бывает так: обычно милый и интеллигентный человек в пылу спора начинает кричать и ругаться. Какое уж тут конструктивное решение вопроса и консенсус! И что делать, если человеку этому приходишься женой: ругаться в ответ, швыряться подушками, хлопать дверью и уходить навсегда? Откуда берутся грубияны и как бороться с грубостью супруга размышляет Ирина Лехт, гештальт-психолог "Психологического Центра Решений".
Он кричит, что бы докричаться
Грубого и резкого человека тут же записывают в невоспитанные хамы. А психологи называют такое явление не хамством, а «паттерн-поведением». Это означает, что за образец решения конфликтных ситуаций человек берет то, что был принято в его собственной семье. Если ваши свёкр со свекровью ругаются так, что трясутся стены и бьются тарелки – их сын, отлично воспитанный и очень вежливый человек, будет считать, что это нормально. А если в вашей семье было принято решать вопросы конструктивной беседой, то у вас другой «паттерн»- вы впадаете в ступор, едва супруг повышает голос.
Если человек громко кричит- это значит, что он хочет докричаться до вас в прямом и переносном смысле. Ему кажется, что вы «глухи» к его потребностям и желаниям.
Что касается нецензурной и грубой лексики, то она, как ни крути, очень эмоционально окрашенная, экспрессивная и используется для того, что бы донести мысль в самом «объемном» виде. Но ненормативные слова и выражения очень у многих, чаще всего женщин, ассоциируются с запретами, поэтому вызывают мгновенное отторжение. Диалога не получается: двое говорят на разных языках.
Причина столь яркого поведения мужчин в ссоре еще и в том, что сильному полу свойственно более сдержанное поведение: они не реагируют ярко и эмоциональной на любую мелочь, как делаем это мы, женщины. Вот и копят мужчины в себе недовольство, внутреннее напряжение нарастает, а когда "смятение чувств" достигает накала, эмоции и накопившаяся агрессия выплёскивается наружу.
Ссорьтесь на здоровье!
Психологи уверенны, что ссориться не просто можно, а полезно. Не ссорятся только те, кто друг другу совершенно безразличен. Ссора для того и существует, чтобы прояснить отношения. В спокойном состоянии люди часто не говорят о том, что их действительно тревожит, боясь обидеть другого. В ссоре же мы отпускаем тормоза и можем поговорить о реальных проблемах. Ссора отражает, как ни странно, потребности обоих. Если ваш партнер выпускает свою агрессию, он дает и вам возможность «выпустить пар», позлиться- не отказывайтесь от этого. А чтобы чувствовать себя органично в ссоре, психологи советуют сменить внутреннюю установку: вместо того, чтобы обижаться, скажите себе «я злюсь» - и выпустите агрессию, которая копиться в каждом из нас.
Встречаются пары, которым совместная жизнь с большой амплитудой эмоций –, этакий моральный садомазохизм – просто по вкусу. Это может привести к серьезным психологическим проблемам, эмоциональному истощение.
По горбатой спине хочется ударить…
Конечно, не все так просто и идеально. Склонность к ссорам, агрессии чаще всего наблюдается у людей с заниженной самооценкой. Они просто нуждаются в экстремальных ситуациях! Психологи сравнивают ссору с армрестлингом: если извне идет давление, то изнутри возникает напряжение, - вы чувствуете не только силу соперника, но и свою собственную силу. Так и человек с неустойчивым самоуважением в ссоре чувствует себя сильным. Отсутствие конфликта для него мучительно.
С другой стороны, если женщина постоянно слышит в свой адрес грубости, крики, оскорбления, стоит задуматься: не сама ли она поставила себя в такое положение? Скорее всего и у неё проблемы с самооценкой. В принципе, по мнению психологов, этим в разной степени страдают все: каждого нормального человека что-то в себе не устраивает. Но в наших силах заняться собой, распрямить плечи-ведь, как говорится, по горбатой спине хочется ударить».
Берите в руки карандаш
Если все-таки способ, которым супруг выяснения отношения, лично вас не устраивает, а расставание не входит в планы, можно кое-что исправить. Попробовать – только не в пылу ссоры! – договориться о правила перебранки.
1. Выберите специальное место для ссор. Пусть это будет не кухня и не спальня – эти места в квартире не должны ассоциироваться с конфликтами.
2. Возьмите за правило не только считать до десяти, прежде чем что-то сказать, но и не ссориться "по горячим следам". Надо дать друг другу остыть, чтобы снизить эмоциональный фон и осознать то, что произошло.
3. Во время ссоры придерживайтесь правила: голос повышать можно, но перебивать нельзя. Возьмите в руки карандаш и передавать его друг другу с условием, что говорить имеет право тот, кто его в данный момент держит.
4. Следующее правило гласит: физическое насилие в конфликте недопустимо по отношению как к людям, так и к окружающим предметам. Условно говоря, лучше не усиливать аргументацию за счет поломанных табуреток и разбитой посуды.
5. Если диалог все равно не получается, пишите друг другу записки. Таким образом, не удастся перебить друг друга или повысить голос. Высказывания будут более конструктивными и обдуманными. Да и нецензурная лексика на бумаге не выглядит яркой.
Источник: detstvo.ru

6 причин нежелания быть отцом

6 причин нежелания быть отцом

Материнство - великий дар для женщины. Чем больше детей, тем более состоявшейся считается женщина. Женщины в большинстве своем рожать хотят. А вот нужно ли отцовство мужчине? И почему они его так боятся? Наш автор расскажет о том, почему мужчины не торопятся становиться отцами.
«Современные мужчины всячески избегают ответственности, поэтому они не хотят иметь детей; если ребенок все же родился, попросту бросают его и молодую мать на произвол судьбы», «у них универсальная отговорка - надо было предохраняться» - такие негодующие реплики часто раздаются в адрес современных мужчин.
В последнее время складывается впечатление, что мужчин критикуют все, кому не лень. Секретарши и домохозяйки, пенсионерки и бизнес-леди, школьные учительницы и светские львицы...
Мало зарабатывают, много пропивают (тратят на женщин легкого поведения, проигрывают в игровые автоматы), инфантильны, безответственны, прагматичны до неприличия, легкомысленны, развратны, практически равнодушны к сексу, ленивы, все свободное время отдают работе (общению с друзьями, сидению в интернете, лежанию на диване перед телевизором), - и это еще далеко не полный перечень претензий, предъявляемых мужчинам.
В этой статье мы поговорим о детях, - точнее, о том, как современные мужчины относятся к отцовству. И вообще, хотят ли они детей. Иметь детей они, вроде как, хотят, но не сейчас, а когда-нибудь потом. Что сделает женщина, если неожиданно разбогатеет? Первым делом накупит одежды (куда же без нее) и обустроит свое «семейное гнездышко». Мужчина же прежде всего купит навороченную машину.
Современные демографические исследования показали следующее. «Желаемое» количество детей по России составляет в среднем около двух человек на семьею. «Желаемое» количество – это то количество детей, которое бы хотел иметь человек без учета своего возраста, уровня доходов, состояния здоровья и социального статуса. А вот «ожидаемое» количество детей - количество детей с учетом всех вышеперечисленных факторов - меньше одного, примерно 0,9 на каждую семью.
Большинство мужчин известие о грядущем отцовстве воспринимает, скажем так, без особого энтузиазма. Грубо говоря, заниматься сексом хотят, а вот о детях особо не мечтают.
Есть несколько причин, которые обуславливают сложившуюся ситуацию.
Мужские страхи
1. Мужчина сомневается в том, что сможет содержать семью.
В том же 19 веке мужик растил столько детей, сколько Бог давал (правда, следует заметить, что он ничего не ведал о презервативах и противозачаточных таблетках). Но ведь и уровень жизни оставлял желать лучшего. Сейчас уровень жизни значительно выше. И - вот те на! - новость о будущем отцовстве некоторые парни воспринимают как известие о приближении конца света.
Дело в том, что финансы - одна из наиболее болезненных тем для мужчины (так же, как для женщины, к примеру, темы возраста или веса). Каждый мужчина сравнивает себя с другими мужчинами и постоянно задается вопросом: «Кто я: успешный деловой человек или же неудачник?» Раньше было проще. Мужчине, по большому счету, было не с кем себя сравнивать. Соседи, какой-нибудь заезжий торговец, бродяги… Теперь, во многом благодаря развитию информационных технологий, сравнивать есть с кем.
«Игрок «Манчестер Юнайтед» за один вечер пропил больше, чем я зарабатываю за год. Роман Абрамович купил себе новую яхту, а я не могу наскрести на подержанный автомобиль. Так зачем я буду плодить нищету?» - многие молодые мужчины находятся в плену «оценочной психологии» и рассуждают примерно так.
Разумеется, рождение нового члена семьи автоматически означает увеличение расходов. Придется кормить и одевать ребенка, жену - до тех пор, пока она будет сидеть в декрете, как минимум.
Кстати, у большинства современных женщин запросы весьма немаленькие. Они ведь тоже мечтают о красивой и обеспеченной жизни, любят подарки. И когда любимая женщина просит купить ей, к примеру, новое платье иди серьги - отказать довольно трудно.
Также, вероятно, придется тратиться на врачей. Педиатр, гинеколог, специалисты узкого профиля. Все знают, что лечиться даром означает даром лечиться. Хорошо, если мужчина имеет свой устойчивый бизнес или же стабильную высокооплачиваемую работу.
А если нет? Тогда он оказывается в положении заложника и постоянно думает о том, как заработать денег. Раньше, если ему что-либо не нравилось на работе, то он мог с чистой совестью развернуться и уйти. В самом худшем случае - пожить месяц-другой на иждивении у родителей. Быть будущим отцом означает потерять финансовую независимость, а вот этого-то многие мужчины и боятся больше всего. Заранее предвижу гневные крики: «Раньше надо было думать!» Возможно. Но только, как показывает практика, когда люди занимаются любовью, они не думают о радостях и печалях будущего возможного отцовства.
2. Некоторые мужчины полагают, что рождение ребенка негативно повлияет на их взаимоотношения с другими женщинами.
Ведь развлекаться на стороне с той же легкостью и непринужденностью уже не удастся. Бросить женщину с маленьким ребенком или беременную, уйти в загул, завести роман на стороне - значит, поставить себя в положение негодяя. Теперь - вместо того, чтобы развлекаться в ночном клубе - следует либо вкалывать на нескольких работах, либо сидеть дома и помогать жене воспитывать ребенка.
«Вдруг я встречу потрясающе красивую девушку? Она подарит мне очаровательную улыбку… и в этот момент на горизонте нарисуется жена с просьбой посмотреть за чадом в колясочке, пока она забежит в магазины».
Как говорила героиня фильма «Москва слезам не верит», жизнь - это лотерея. А тут одним махом обрубается куча великолепных возможностей. Бросить «большой секс» ради ребенка? Далеко не каждый способен на такую жертву. Почему-то больше всего хочется делать именно то, чего делать нельзя.
При этом мужчины напрочь забывают о том, как во время «холостой жизни» им приходилось самим вести домашнее хозяйство. А также целыми неделями - порой и месяцами - обходиться вовсе без занятий любовью.
3. «После рождения ребенка жена из стройной девушки превратится в заплывшую жиром толстушку».
Мужчины очень этого опасаются хотя бы потому, что располневшая от беременности жена, вполне возможно, перестанет интересовать его как женщина. Или сама перестанет интересоваться интимной стороной семейной жизни.
Кроме того, во время беременности характер будущих мам заметно портится, они становятся нервными, раздражительными. Кстати, некоторые остаются такими и после родов.
4. «После рождения ребенка жена станет мной манипулировать».
Бывает и такое. Один мой знакомый, преуспевающий молодой менеджер, признался: «Я стал замечать, что порой жена в присутствии сына говорит мне то, чего никогда бы не сказала наедине».
Рождение ребенка - вопрос очень важный. И решать его должны оба. Сейчас «рожать или не рожать» - исключительно женский выбор, что бы там не говорили.
Женщины довольно часто действуют по принципу «мое тело - мое дело». Зачастую мужчину просто ставят перед фактом. Например, женщина заявляет, что принимает противозачаточные таблетки, а потом оказывается, что она беременна.
Некоторые дамы сознательно используют «залетную» тактику: ищут богатенького мужичка, а потом предлагают - либо женись, либо плати алименты. Случаи в жизни бывают самые разные.
5. «После рождения ребенка у меня станет меньше свободного времени».
Да уж. Не очень-то посидишь в интернете или в кресле у телевизора, если ребенок кричит и упорно не желает ложиться спать. Когда жена занимается ребенком, на мужчину возлагаются дополнительные обязанности. А к этому готовы не все.
К тому же, порой женщины начинают критиковать все, что делает молодой отец: мол, не так кормишь, не так нянчишь, не так играешь.
6. «Все свое внимание жена переключит на ребенка, а я останусь в одиночестве».
Да уж. Девочка вырастает и становится женщиной, а мальчик вырастает и становится мужчиной, - по сути, тем же мальчиком, только большим, которому тоже нужны внимание и забота.
После рождения ребенка у молодых родителей появляется куча дополнительных забот, а женщине действительно приходится уделять своему любимому меньше времени. Не потому вовсе, что он ей надоел или ей этого не хочется, - просто ребенок отнимает львиную долю времени.
Что делать?
Прежде всего, следует переговорить с мужем. Многие из его страхов наверняка вымышленные, - ведь не зря говорят, что у страха глаза велики.
Если муж опасается, что «не потянет» финансово, договоритесь с ним, что, пребывая в декретном отпуске, не будете требовать от него чрезмерных трат. Согласитесь, лучше обойтись без привычного обилия подарков, чем остаться без мужа. Кстати, известно немало случаев, когда, став отцом, мужчина начинал больше зарабатывать и делал успешную карьеру.
Постарайтесь убедить его в том, что после рождения ребенка вы не перестанете следить за собой и в течение нескольких месяцев «восстановите форму».
Занимаясь ребенком, следует уделять внимание и его отцу (тоже живой человек, как никак). Многие молодые папы охотно возятся с детьми, только не следует излишне перегружать молодых отцов домашними обязанностями. Они ведь еще и на работу ходят, как-никак.
А вот высыпаются далеко не всегда. Ночной плач маленького человечка вынуждены слушать все, включая соседей. Мама с бабушкой могут немного поспать днем, а вот папа не имеет такой возможности, - а он ведь не робот.
Ну, а если мужчина категорически не хочет ребенка потому, что рассматривает кое-какие альтернативные варианты на личном фронте… Тогда ребенок не спасет семью, только добавит проблем своим родителям. Подумайте, стоит ли вам иметь дело с таким мужчиной.
В завершение хочу сказать: когда мужчина и женщина любят друг друга, бытовые проблемы - и связанные с рождением ребенка тоже - легче воспринимаются и проще решаются.
Влад Климушинский
Источник: www.passion.ru

Почему мужчины решаются на брак?

Почему мужчины решаются на брак?

"Что с тобой такое?" – спросила меня недавно девушка, с выражением обеспокоенности и недоумения на лице. Этот вопрос последовал за моим признанием, что я до сих пор не женат. Как ни печально, я нахожусь в том возрасте, когда должен иметь наготове объяснение, почему я до сих пор не обзавелся семьей. Как я понял, в этом случае надо пожать плечами и протянуть, что я все еще не встретил девушку своей мечты. Такое объяснение срабатывает с женщинами лучше всего.По всей видимости, истинное объяснение куда проще. Точнее всего оно выражено в теории "нью-йоркского таксиста". Согласно этой теории, мужчины, как и нью-йоркские таксисты, целыми днями колесят по городу, собирая улов. Одних они отвозят на дальние расстояния, других – на ближние. Но в какой-то момент, когда они устают и начинают скучать, они тушат свой огонек и возвращаются по домам. Кто оказывается на заднем сиденье его метафорического такси отношений, на той он и женится.
Эта чуждая романтизму теория предполагает, что брак – это дело времени, а не чудо. В этом что-то есть. Я знаю, что многие отношения – включая и мои тоже – прекращались, когда женщина начинала настаивать на их узаконивании и добивалась лишь того, что ее выкидывали из такси. По теории нью-йоркского таксиста, умная женщина – это та, которая не спеша обоснуется здесь, монополизировав заднее сиденье автомобиля и плотно закрыв двери, пока водитель сам не захочет выключить свой счетчик.
Мужчины не любят это признавать, но мы говорим об отношениях в точности, как женщины. Особенно когда становимся старше. Мы не обсуждаем их, как женщины – с мудростью и со знанием дела. Мужчины рассуждают об отношениях как обезьяны, пытающиеся разобраться в нотах. Одна из основных тем нашего анализа – как ты понял, что это она? В результате такого анализа я пришел к выводу, что "когда" не менее важно, чем "кто". Это прояснилось однажды вечером, когда друг после нескольких бокалов вина поведал мне: "Если бы я познакомился со своей женой хотя бы на год раньше, я бы ни за что на ней не женился". Это не означает, что он ее не любит. Это означает лишь то, что он просто не был готов обзавестись семьей.
Мои женатые друзья в основном делятся на два лагеря. Первый состоит из мужчин, прямо заявляющих: "Вы сами все поймете". Мой брат (состоящий, как ни странно, в счастливом браке) принадлежит к этому лагерю. Обсуждая с ним возможность моей женитьбы на моей теперь уже бывшей подруге, он сказал: "Если тебе так тяжело принять решение, то, возможно, лучше не делать этого". Романтик, живущий в каждом из нас, подсказывает, что он прав.
Другую точку зрения выразил один из моих женатых друзей (на условиях анонимности). "Нервничал ли я, когда женился на ней? – спросил он. – Это было все равно что шагнуть с утеса высотой в тысячу футов в надежде, что мимо проплывет баржа с перьевыми подушками". Думаю, это более реалистичная точка зрения. Это не означает, что все члены лагеря "Вы сами все поймете" – лжецы. Не все. Но многие. Они шагнули в пропасть и заинтересованы в том, чтобы представить этот шаг более поэтичным, чем он был на самом деле. Самые честные признаются: "Просто пришло время".
Я не хочу верить в теорию нью-йоркского таксиста, потому что я романтик. Я хочу, чтобы мое сердце замирало от счастья. Я хочу испытывать иррациональную, неизъяснимую тоску. Я хочу испытать волшебное мгновение, когда я встречу ее. Я по-прежнему считаю, что влюбленность не должна зависеть от нашей воли. Но к сожалению, чем старше я становлюсь, тем больше я задумываюсь о том, что в теории нью-йоркского таксиста что-то есть. Не становится ли в какой-то момент брак практическим, а не эмоциональным решением?
Оглянувшись назад, должен сказать, что в моем прошлом были пять женщин, которые могли бы стать отличными женами (матерями) и выражали изрядный интерес к этой роли. Возможно, больший, чем я заслуживаю. Как же получилось, что я по-прежнему холост? Я думаю, что время было неподходящее – или, возможно, они сами подтолкнули меня к решению, и я, как и многие другие мужчины, оказывавшиеся под давлением, по умолчанию ответил "нет".
В этой теории хорошо то, что мужчины похожи именно на нью-йоркских таксистов. Если бы они были похожи на лондонских таксистов, они бы просто останавливались, опускали окно, выясняли, куда вам нужно ехать, решали бы, что им с вами не по пути, и уезжали бы. Или если бы они были похожи на парижских таксистов, то они бы сажали вас в машину, но не знали бы дороги. Или если бы они напоминали римских таксистов, то они бы неслись все дорогу, как Льюис Гамильтон по трассе, так что у вас бы душа ушла в пятки.
Полагаю, мне должно льстить, что люди спрашивают меня, почему я не женат. По крайней мере, это означает, что у меня нет явных недостатков. Если бы у меня не хватало половины лица, или я бы не мог передвигаться без помощи подъемного крана, или у меня бы несло изо рта так, что за сотни ярдов таяли бы свечи, они бы не спросили. Когда люди перестают спрашивать, становится тревожно.
Автор: Тэд Сафран
Источник: www.inopressa.ru